カラフルで栄養満点♪ 2色のスムージー

2杯分

グリーン＆ホワイト

材料：

＜グリーンスムージー＞

バナナ 100g

キウイ 100g

ほうれん草 40g

氷 30g

牛乳 100ml

キウイ（半月薄切り・飾り用）適量

＜ホワイトスムージー＞

パイナップル 70g

氷 30g

ヨーグルト 100g

作り方

1. グリーンスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。

2. ホワイトスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。

3. グラスの内側にキウイを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成！

オレンジ＆イエロー

材料：

＜オレンジスムージー＞

オレンジ 100g

マンゴー 100g

氷 30g

ヨーグルト 40g

＜イエロースムージー＞

パイナップル 120g

マンゴー 40g

氷 30g

牛乳 100ml

ヨーグルト 40g

オレンジ（輪切り・飾り用）適量

作り方

1. オレンジスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。

2. イエロースムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。

3. グラスの内側にオレンジを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成！