Sucos energizantes
Para dar aquela recarregada!
Aprenda como fazer:
Tasty Demais
Suco turbinado
Rendimento: 1 porção
Você vai precisar de:
1 cenoura pequena picada
1 maçã verde
½ xícara de couve picada
½ xícara de abacaxi picado
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 xícara de chá verde
Modo de preparo:
1. Em um liquidificador, adicione a cenoura, a maçã, o espinafre, a couve, o abacaxi, o gengibre e o chá. Bata até ficar homogêneo e coe se desejar.
2. Aproveite!
Suco energizante de açaí
Rendimento: 1 porção
Você vai precisar de:
1 xícara de polpa de açaí com guaraná
1 banana picada
¼ xícara de pasta de amendoim
Modo de preparo:
1. Em um liquidificador, adicione o açaí, a banana e a pasta de amendoim. Bata até ficar homogêneo.
2. Aproveite!
Suco energizante cítrico
Rendimento: 1 porção
Você vai precisar de:
1 laranja picada
1 limão picado
¼ xícara de polpa de acerola
Mel a gosto
Modo de preparo:
1. Em um liquidificador, adicione a laranja, o limão e a acerola. Bata até ficar homogêneo e coe se desejar.
2. Adoce com mel e sirva.
3. Aproveite!